跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋。一种适宜于少年儿童的民间游戏。学校因地制宜地结合经典诵读进行精心设计花样皮筋玩法，基本跳法是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。充分利用跳皮筋的挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，根据学生特点，同时组合跳出若干个花样来。让学生在“玩”的过程中，培养他们团结合作的团队精神，提高他们的整体协调能力。

活动时间安排如下：